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待會看完這十大習慣後並不會馬上成功,但是我們人是很會模仿的動物,如果你知道成功的人早晨都在幹嘛,你也很容易自然而然可以做到喔!
那我們就快開始吧:
重點整理:
1. 寫下必做清單- 記得明確設定時間可以幫助完成喔!
2. 讓自己充滿精神- 運動、喝咖啡或洗冷水澡都是不錯的選擇!
3. 確切規劃好待完成事項- 將長時間代辦項目變成習慣
4. 早起- 在充足睡眠下,早起有助於更有效率完成事情
5. 自我肯定- 只要你能確切想像到成功後的樣子,你就更有機會做到!
6. 心存感謝- 心存感謝就會吸引正向事情前來
7. 與身邊的人更加親近- 每天都要比前一天更愛你身旁的人,真心感謝他們的支持與鼓勵
8. 早晨整理昨天沒完成的事- 與其熬夜整理書桌把自己累慘,倒不如早起用最有效率的精神完成瑣事吧!
9. 給自己安靜的空間- 不管是靜坐或做瑜珈都是很棒的選擇
10. 睡前只做與明早有相關的事- 成功的人會把時間放在睡前閱讀繪觀看自學內容,與其花時間在意電視上的瑣事,不如花時間學習你一直想學習的事吧!
以上就是成功人士早晨會做的事情,你做幾點呢? 如果想要更詳細了解的話歡迎點我看動畫囉!
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Béa 動畫心理學
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